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• 1、郑多燕营养晚餐

郑多燕营养晚餐

1、健康减肥，方法如下 首先不要迷信药物，多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。

2、您好。白芸豆可以与郑多燕的营养晚餐一起食用的。

3、哈哈 ，真有无知的郑多燕有十三年的减肥经历，主要是在于他的运动操哦，晚餐什么的，你可以吃些蔬菜配一些低卡路里的食物就好。没有说骗不骗人，毕竟人家的经验在哪里。

4、建议晚餐吃少或不吃，运动要节制，有动有静，劳逸结合，运动员少有长寿的。人的精气神是有定数的，用完了就没了。

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